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      在線(xiàn)反應速度測試


      提示:點(diǎn)擊"開(kāi)始"按鈕之后,注意方格中顏色的變化,一旦由白色變?yōu)槠渌伾?,就點(diǎn)"停止"按鈕,即能測試你的反應時(shí)間。

      反應速度:

      1. 反應速度是指人體對各種信號刺激(聲、光、觸等)快速應答的能力。

      2. 人們通常通過(guò)測定反應時(shí),即運動(dòng)員對信號刺激做出反應所需的時(shí)間來(lái)評定運動(dòng)員反應能力。應根據不同項目的特點(diǎn)測定運動(dòng)員對特定信號的反應速度。如短跑、游泳等競速項目,運動(dòng)員主要接受聽(tīng)覺(jué)信號而開(kāi)始競技,而乒乓球選手則主要接受視覺(jué)信號而做出技戰術(shù)反應。

      反應速度的影響因素:

      反應速度主要取決于人的感受器(視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué))和其它分析器的特征以及中樞神經(jīng)系統與神經(jīng)肌肉之間的協(xié)調關(guān)系。反應速度素質(zhì)受遺傳效應影響較大。如,沒(méi)有從事專(zhuān)門(mén)訓練的人的反應時(shí)間通常在0.2~0.3秒之間,而一個(gè)訓練有素的運動(dòng)員也只能達到0.1~0.2秒。因此,在訓練過(guò)程中,反應速度提高的幅度是很小的。

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